编辑推荐
工作业绩总没起色？升职加薪遥遥无期？你该充电了！
修炼外语技能│应对资格考试│规划职业生涯为职场人量身打造
风靡日本的超高效职场学习法，“穷忙族”“月光族”“草莓族”翻身必备
本书特点
帮你打造完美的——
学习工具
手机、耳机、MP3、录音笔，
不起眼的随身物品皆可变身“学习神器”！
学习时间
学会在上下班、等人、吃饭、开会时学习，
用每一点细碎的时间拼凑出高效率！
学习环境
公车站、地铁站、咖啡厅、家庭餐馆……
把嘈杂的公共场所变成你的完美自习室！
备考战术
巧妙利用教材和习题集，不做无用功，
以最少的精力拿下各种职业资格考试！
职业规划
把专业知识横向扩展到其他行业，
建立双轨制职业生涯，经营出更丰富多彩的人生!
著译者简介
作者简介
小山龙介
日本知名畅销书作家、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全脑模型”推广人、业务咨询师、生存技能培训教练，他擅长利用“整理术”处理工作与生活中繁杂的事务，所以身兼数职仍能从容不迫地享受生活。近年来，小山龙介经常以整理术为主题，举行演讲、研讨会和企业研习讲座，积极地向在职场中苦苦挣扎的菜鸟传授工作秘诀。
除本书外，小山龙介还著有《整理的艺术》《整理的艺术2：时间是整理出来的》等书。
译者简介
李青，日语语言文学硕士。长期从事日语教学与翻译工作，持全国翻译专业资格证书。主要译作有《老外不会这么说系列•日常会话&商务》《不说话就赢的企划术:打造必胜商用文本》《神之守护者（来访篇）》《神之守护者（归去篇）》《玄界的封印魔石》《镜中的秘密池塘》等。
内容简介
工作几年还在原地踏步？天天加班也拿不到理想业绩？频繁跳槽好工作却总是轮不到你？职场人要想升职加薪，摆脱“穷忙”的命运，就要通过学习提升自己的竞争力！
本书针对职场人想学习却苦于没时间、没精力、没环境的状况，切实提出了89个简单有效的解决方案。作者小山龙介是日本最受欢迎的整理达人，他独具慧眼地将“整理术”的理念融入职场学习法中，教读者灵活运用时下最流行的数码产品和软件，以最短的时间和最高效的手段，将学习乃至生活变得井井有条。他传授的学习小妙招能够让忙碌的职场人游刃有余地穿梭于学习和工作之间，从容不迫地应对高速信息时代的种种挑战，以全新的姿态迎接更美好的人生。
目录
学习整理术概念图…………………………………………………1
前言………………………………………………………………1
Chapter1工具整理术：为职场人量身打造的学习工具
学习整理术01
利用“轻松耳朵学习法”提高学习效率…………………………2
学习整理术02
利用录音笔将知识转化为声音……………………………………4
学习整理术03
别管懂不懂，先背下来再说………………………………………6
学习整理术04
用消噪耳机把公共场所变成书房…………………………………8
学习整理术05
通过模仿词调，学习老师的思维方式…………………………10
学习整理术06
利用思维导图把握总体结构……………………………………12
学习整理术07
利用EverNote创建“个性化辞典”……………………………14
学习整理术08
定期订阅专业杂志获得图表……………………………………16
学习整理术09
通过Facebook创建学习小组……………………………………18
学习整理术10
在GoogleDocuments上共享学习笔记………………………20
学习整理术11
“教”是最高效的学习方法……………………………………22
学习整理术12
利用专题型网站汇总信息………………………………………24
学习整理术13
为职场人量身打造行的学习工具………………………………26
Chapter2时间整理术：化零为整，多线并进
学习整理术14
不要长时间连续学习……………………………………………28
学习整理术15
有效利用零散时间………………………………………………30
学习整理术16
在车站的长椅上学习……………………………………………31
学习整理术17
利用“同时学习法”使学习时间翻倍…………………………33
学习整理术18
用英语学习会计学………………………………………………35
学习整理术19
睡觉时间超过7小时能提高记忆力……………………………37
学习整理术20
花钱上课，强迫自己学习………………………………………39
学习整理术21
把考试当做“最后期限”………………………………………40
学习整理术22
制定年度计划，进行“零存整取储蓄”………………………42
学习整理术23
在习题集一角写上完成时间………………………………… 45
学习整理术24
利用清晨时间进行“输出型学习”……………………………47
学习整理术25
利用长假时间集中进行“输出型学习”………………………49
学习整理术26
“零散学习法”与“同时学习法”……………………………50
Chapter3考试整理术：大胆取舍，把精力用在刀刃上
学习整理术27
看习题集从答案开始……………………………………………54
学习整理术28
已经答对的问题无需再做第二遍………………………………56
学习整理术29
所剩学习时间的一半用来做题…………………………………58
学习整理术30
使用教材遵守onepocket原则…………………………………59
学习整理术31
从头到尾通读一遍教材…………………………………………61
学习整理术32
把教材倒过来读…………………………………………………62
学习整理术33
结合车站站名背诵知识…………………………………………64
学习整理术34
尽可能忘掉已经记住的东西……………………………………67
学习整理术35
对比各补习学校制定的标准答案………………………………69
学习整理术36
考试时先做拿手题………………………………………………70
学习整理术37
一旦决心参加考试马上报名……………………………………71
学习整理术38
选择难度适合自己的考试………………………………………73
学习整理术39
复习时间不够时大胆“押宝”…………………………………75
学习整理术40
大胆取舍，把精力用在刀刃上…………………………………77
Chapter4习惯整理术：巧用妙招，让自己爱上学习
学习整理术41
不依赖毅力学习…………………………………………………80
学习整理术42
找准你的学习键…………………………………………………82
学习整理术43
找客卿师不要找家教……………………………………………85
学习整理术44
寻找学习伙伴，避免半途而废…………………………………87
学习整理术45
在微博上汇报学习进展…………………………………………88
学习整理术46
用超级美味的甜品来奖励自己…………………………………90
学习整理术47
切断电源，把游戏机收起来……………………………………91
学习整理术48
为五年后的自己命名……………………………………………92
学习整理术49
学习最前沿的知识………………………………………………94
学习整理术50
战胜昨天的自己…………………………………………………96
学习整理术51
“可视化”学习法………………………………………………97
学习整理术52
通过学习获得“顿悟体验”……………………………………99
学习整理术53
巧用妙招，让自己爱上学习……………………………………101
Chapter5环境整理术：改善身体状况与周边环境
学习整理术54
θ波的功能………………………………………………………106
学习整理术55
晚上散步时练习听力……………………………………………108
学习整理术56
把咖啡厅当成书房………………………………………………110
学习整理术57
租自习室学习……………………………………………………112
学习整理术58
利用集训集中精力学习…………………………………………114
学习整理术59
通过香味控制注意力……………………………………………116
学习整理术60
有助于提高学习效率的花草茶…………………………………118
学习整理术61
饭吃八分饱，节食半天…………………………………………120
学习整理术62
调暗房间的灯光…………………………………………………121
学习整理术63
在身边摆放黄色物品……………………………………………123
学习整理术64
从整理书桌开始…………………………………………………124
学习整理术65
听听佛经，集中注意力…………………………………………127
学习整理术66
冬天把空调设定在20℃…………………………………………129
学习整理术67
利用腹式呼吸消除杂念…………………………………………130
学习整理术68
盘腿坐着学习……………………………………………………132
学习整理术69
改善身体状况与周边环境………………………………………134
Chapter6语言整理术：把握语言的规律与变化
学习整理术70
阅读平装书使阅读量突破100万个单词………………………136
学习整理术71
只要掌握1,000个单词就能跟人用英语聊天…………………138
学习整理术72
巧用软件背诵单词………………………………………………140
学习整理术73
每年花1,000小时练听力………………………………………141
学习整理术74
从电视剧中学习鲜活的英语……………………………………143
学习整理术75
英语会话的KTV——“影子练习”……………………………145
学习整理术76
把重要句型全背下来……………………………………………147
学习整理术77
借助iTunesU免费留学海外……………………………………149
学习整理术78
利用Skype检验自己的英语会话能力…………………………151
学习整理术79
把握语言的规律与变化…………………………………………152
Chapter7职业整理术：学习是一种人生态度
学习整理术80
职业生涯的蓝海战略……………………………………………154
学习整理术81
学习会计知识，横向扩展职业…………………………………157
学习整理术82
马上实践学过的知识……………………………………………159
学习整理术83
为职业生涯上一份双保险………………………………………161
学习整理术84
如何通过学习拓展人脉…………………………………………163
学习整理术85
学习的投资回报率………………………………………………166
学习整理术86
把工作变成“案例”……………………………………………168
学习整理术87
三人行必有我师焉………………………………………………170
学习整理术88
用工作时间的20%搞自己的研究………………………………172
学习整理术89
学习是一种人生态度……………………………………………173
后记……………………………………………………………175
出版后记…………………………………………………………177
序言
开始“直立两腿行走”的我们
人类的祖先面临冰河期时，不得不从树上下来开始用两腿直立行走，靠自己寻找猎物。人类追寻着猎物足迹踏遍了全世界。在这个过程中，人类掌握了狩猎技术，发现火，开始运用语言交流。正因为出现了威胁人类生存的冰河期，才有了人类后来的繁荣。
从团块世代的孩子们那一代开始，年轻人都曾经历过所谓的“就职冰河期”吧。就像人类的祖先开始两腿行走一样，我们开始依靠自己的力量前进，逐步掌握自食其力的技能。
我们从树上下来，伴随着痛苦开始直立行走的过程。企业不再是我们的保护伞，自己的人生要靠自己去开拓。这对我们而言是严峻的考验。另一方面，这也让我们意识到了直立行走的乐趣。就像 我们的祖先因直立行走而走向繁荣一样，从企业中独立出来也让我们获得了享受的契机。我们没有束缚，纵情奔驰在广袤的大地上。其中蕴藏着无限的可能性，学习是拓展这种可能性的方法。就像我们的祖先掌握狩猎技巧、发现火、运用语言交流一样，既然从树上下来了就有必须去学习的东西。
经验丰富带来的“突然变异”
假设花3年时间就基本能独当一面处理业务，那么到第10年时，你已开始第四次重复同样的工作。这份工作你已经驾轻就熟，工作起来自然轻松。但是，这样真的好吗？
不断重复过去的做法，和待在树上没有什么区别。你很快就会濒临危机。
再过10年，年轻人可能会在你背后说：“这种做法，早就过时了”。如此黑暗的前途是你想要的吗？要想避免这样的未来，现在必须开始直立行走。
一味重复以往的工作不能让你产生新的想法。就算把干过三次的工作再干一遍，你也找不到新的想法。有些时候“经验”是发现新事物的绊脚石。
一说到“学习”，给人的印象常常是“学习以增加知识”。对社会人而言，学习还是一个“把经历过的事情忘掉”的“清零”的好机会，你还可以借此问问自己“到底为什么干这份工作”、“从整个社会来看，这份工作有什么意义”。
避免“恶性成熟”
在某杂志的对谈中，奥田民生和SPITZ提到了“恶性成熟”这个词。如果按照自己的方法坚持做乐队，时间长了之后，即使那个办法有错也误以为它是对的，越来越执着于这个方法。虽然成熟了，却是一种“恶性成熟”。他们正是在某位名制作人的严格指导下，才避免了恶性成熟。
恶性成熟并不仅仅是乐队的问题，在工作中也很有可能出现。特别是30岁左右，当人适应了工作，有了自信的时候，是最危险的。
过于相信“这种做法是对的”，会降低人的判断力。“我就是这么干过来的”、“在这个公司就得这么干”，这些话可是“危险警报”。
这里蕴藏着一个非伦理的伦理，“我一直是这么做的，所以要这么做”。而且，遗憾的是没有人劝告他“你待在树上哦”。这样的人无异于“井底之蛙”、“树上的猿人”。学习正是为了避免这种恶性成熟。
我们通过学习能够接触到与工作无关的知识。一开始或许会因为那些从没接触过的知识而感到困惑。然而，这种“困惑”恰恰是最重要的。
你的基因正在产生某种变化。当量变积累到一定程度就会突然发生变异。现在正是你让自己突变的绝佳时机。
学习——生活整理术的引擎
引起突变的学习本身并不是一件让人愉快的事。你想想，很喜欢学习的人大多都是有些奇怪的人吧。于是以零压力为目标的生活整理术有了一显身手的机会。
生活整理术能把痛苦的学习转变为一种快乐。不勉强自己的、快乐的、能够轻松持续下去的、充满整理术精神的学习——这就是我们的目标。
一方面生活整理术使学习变成了一件快乐的事。另一方面，生活整理术也从学习中大大受益。通过“学习”身边的环境，生活整理术能够更灵活应对环境的变化，创造出适合当事人生活环境的“自我整理术”。比如，我在本书中介绍了色彩咨询师考试。我将自己的学习成果直接运用到了“学习整理术63：在身边摆放黄色物品”中。还在书中融入了很多我正在学习的客卿①知识。在介绍生活整理术的同时，也让读者能够一窥学习整理术产生的过程。通过学习不断创造新的生活整理术，这个过程本身正是学习的乐趣所在。学习如同生活整理术的引擎。从这个意义上说，本书也揭示了生活整理术诞生的“内幕”。
接下来，我们要扬帆起航了。这也是通过直立行走使人生快乐起来的生活整理术的出发点。让我们从这里开始，迈出新的一步吧！
